Vitex agnus castus

Le gattilier ou arbre au poivre, agneau-chaste, poivre de moine, est un arbuste méditerranéen dont les petites baies semblables à du poivre ont une action essentiellement hormonale de type progestéronique. Les moines du Sud l'utilisait autrefois tout comme ceux du Nord prenaient du houblon (bière des monastères) pour mieux supporter leur célibat. Elle a en effet chez l'homme une action anaphrodisiaque.

On l'utilise pour soulager les douleurs prémenstruelles en les prenant en fin de cycle, mais si les problèmes persistent de façon chronique ou que les cycles sont irréguliers, un traitement continu sur 2 à 3 cycles est souvent nécessaire. Il soulage également les seins gonflés et douloureux et augmente la fertilité.

Une cuillère à café rase en infusion ou dans un aliment matin et soir.

on prépare un extrait alcoolique en laissant macérer 25g de poudre dans 250ml d'alcool à 45° pendant 10 jours. Filtrer. prendre 30 gouttes matin et soir.