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Escholtzia californica
Le pavot de Californie est une petite plante qui illumine les jardins et apaise en douceur les insomniaques, les hyperactifs et les anxieux. Il permet une nuit de sommeil continue, sans réveil nocturne. Il soulage également les maux de tête.
Mais s'il est une aide pour les insomnies occasionnelles, il ne doit en aucun cas devenir une habitude. Il ne remplacera pas une prise en charge globale du problème.
2 gélules le soir une heure avant le coucher ou une gélule trois fois par jour contre l'anxiété.
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