Le sommeil au cours de la nuit est organisé par cycles. Chaque cycle comprend une phase de Sommeil Lent (SL), suivie d'une phase de Sommeil Paradoxal (SP).
Puis vient l'état d'éveil...
Tout simplement, la nature peut vous aider à supporter l'arrêt du tabac. Mais votre premier atout, c'est vous ! vous et votre famille parce que c'est l'affaire de tous. Un seul fumeur va intoxiquer toute sa famille parce que le tabagisme passif est aussi nuisible à la santé des proches que le tabagi...
