Urtica dioïca
Les graines d'ortie sont particulièrement riches en éléments nutritionnels et ont la solide réputation de remettre en formeaprès un effort physique intense et épuisant.
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Ces toutes petites graines fines comme le sable fin, forment un reconstituant extraordinaire capable de donner de l'endurance à l'effort.
Une cuillère à café par jour avec un grand verre d'eau pour tonifier et redonner le moral.
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