Heteroteca inuloides

L'arnica de culture a les mêmes propriétés que l'arnica montana sauvage, mais pas le même prix !
Heureusement, la rareté de l'espèce sauvage dont l'habitat a été littéralement pillé en a fait un luxe inouï.
Très toxique pour les systèmes nerveux, digestif, respiratoire et cardiaque, l'arnica doit être utilisée uniquement en usage externe.

L'efficacité de l'arnica est telle que les chercheurs ont commencé par se pencher sur sa composition chimique.
Ils ont ainsi isolé des dizaines de substances actives dont principalement des flavonoïdes, des huiles essentielles, des coumarines, des tanins et des résines.

Les principes actifs sont concentrés dans les pétales. Les études récentes démontrent indiscutablement les propriétés anti-douleur, anti-inflammatoires, cicatrisantes, et circulatoires de l'arnica.

A faire en infusé à raison de 2g pour une petite casserole en compresse locale.
On peut aussi obtenir une teinture avec 10g pour 100ml d'alcool à 40% et un onguent en laissant les fleurs macérer dans du saindoux, un beurre végétal ou un mélange huile/cire.