Vitamine B12

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Le supplément propice aux régimes végétariens.

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La vitamine B12 est le supplément alimentaire des régimes végétariens.

Cette vitamine également appelée "cobalamine" n'apparaît pas ou très peu dans les végétaux , c'est pourquoi , afin d'éviter certaines carences pouvant mener à des anémies , elle est connue des végétariens.