Tryptophane 220mg gélule

Tryptophane 220mg 30 gélules

- Troubles du sommeil

- Complément des troubles de l'humeur (petits états dépressifs)

- Décalages horaires 

De nombreux rythmes biologiques de notre organisme présentent une rythmicité circadienne c'est-à-dire variant pendant une durée proche de 24 heures. La désynchronisation porte sur les facteurs externes (heures de repas, activité, endormissement) et sur les facteurs internes (changement d'horaire, rythme de la température, cycle hormonal).
C'est ainsi qu'il faut, après un décalage horaire de 6 heures, trois jours pour réajuster les cycles veille-sommeil. Il est nécessaire environ 7 jours à l'organisme pour régulariser le rythme de la température et quelquefois plusieurs semaines ou plus pour adapter celui des hormones au nouveau mode de vie d'un indidvidu.

Composition :
L-Tryptophane non OGM 220mg Cellulose microcristalline 130mg pour une gélule végétale de 530mg.

Posologie :
1 Gel 1 heure avant le coucher.