Gélules O

Œnothera biennis L.

L'onagre, primevère du soir ou primrose en anglais, est d'utilisation récente.
Son huile est très intéressante par sa composition originale. En effet, c'est une des rares huiles riches (10%) en acide gamma linolénique ou vitamine F.

En Europe, peu d'huiles en contiennent autant (bourrache, saindoux...). Cet acide gras insaturé est fabriqué par les organismes jeunes, mais sa production ralentit à partir de la trentaine pour s'arrêter plus ou moins vite, provoquant peau sèche et rides.
Il est donc essentiel d'en fournir journellement à l'organisme à partir de la cinquantaine et occasionnellement
entre 30 et 50 ans.

En effet, outre son action sur la peau (visible), cette vitamine F intervient dans de nombreux processus vitaux : métabolisme du cholestérol, immunité cellulaire, fabrication des prostaglandines qui régulent les fonctions cellulaires.

Usage :
Régulation du cholestérol, Régulation du cycle hormonal, Antirides, Régulation de la tension artérielle, Anti-allergique.
En local, après avoir percé la capsule, on l'utilisera comme Antirides, Anti-allergique, Hydratant, Adoucissant.

3 à 5 capsules par jour pendant 5 jours au moment de la survenue de règles douloureuses ou pendant les 14 derniers jours de chaque cycle pour régulariser des cycles irréguliers.
2 capsules par jour un mois sur trois entre 30 et 50 ans.
2 capsules par jour régulièrement au-delà.